Исцеляющая музыка
Исцеляющая музыка. Музыкальная терапия
10.03.2019
Лечение ПМС
Лечение ПМС может быть жизненно важным для вашего благополучия
14.03.2019

Расстройство пищевого поведения

расстройство пищевого поведения

Наблюдение за тем, что вы едите, как и большинство вещей, полезно для вас в меру. Употреблять питательные продукты и чувствовать себя комфортно в своем теле, безусловно, является хорошей целью. Но когда вы чрезмерно сосредотачиваетесь на том, что вы едите, когда вы едите и сколько вы едите, до такой степени, что это влияет на вашу жизнь и ухудшает вашу способность функционировать, у вас может возникнуть расстройство пищевого поведения.

Что такое нормальное пищевое поведение, а что нет?

Как вы можете узнать, что ваше беспокойство по поводу вашей диеты и формы вашего тела — отклоняется, или уже может быть — расстройство пищевого поведения? Вы не можете просто посмотреть в зеркало. Несмотря на то, что думают многие, вам не обязательно быть женщиной, тощей или толстой, чтобы иметь расстройство пищевого поведения. Вам даже не нужно выглядеть так, как будто что-то не так. Вес может быть индикатором расстройства пищевого поведения, но он, безусловно, не единственный.

Расстройства пищевого поведения — стереотипы

Стереотип, связывающий расстройство пищевого поведения с молодыми, состоятельными женщинами, не всегда соответствует действительности. «Расстройство пищевого поведения обнаруживается во всех возрастных группах, социальных классах, полах, размерах, уровнях образования, расах и этнических группах», — говорит Томоко Удо, доктор философии, соавтор крупномасштабного исследования распространенности расстройств пищевого поведения, опубликованного в апреле 2018, выпуск журнала «Биологическая психиатрия: журнал психиатрической неврологии и терапии».

Действительно, стереотипы о том, на кого влияют расстройства пищевого поведения, могут стать реальным препятствием для получения помощи людям, которые не соответствуют этим стереотипам, говорит доктор Томоко Удо.

Поскольку расстройства пищевого поведения не всегда очевидны, они встречаются гораздо чаще, чем думают многие из нас. В какой-то момент их жизни большинство людей будут испытывать расстройство пищевого поведения.

Наиболее распространенные расстройства пищевого поведения, которые затрагивают оба пола:
• Анорексия. Это расстройство характеризуется чрезмерным контролем потребления калорий, интенсивным страхом набирать вес и часто нереалистичным представлением о размерах и форме тела.
• Булимия. Также известная как синдром переедания, характеризуется частым быстрым перееданием с последующим очищением желудочно-кишечного тракта во избежание увеличения веса. Чистка может включать в себя принудительную рвоту, навязчивые упражнения и злоупотребление слабительными и мочегонными средствами.
• Частое переедание. Это расстройство характеризуется частым неконтролируемым приемом пищи в течение короткого периода времени, часто до тех пор, пока человек не почувствует себя неловко сытым. Это часто происходит тайно из-за отвращения к себе и смущения. Люди с этим заболеванием последующее очищение как при булимии не применяют.

Что вызывает расстройство пищевого поведения?

По данным Национального института психического здоровья, расстройства пищевого поведения являются сложными заболеваниями, вызванными взаимодействием генетических, биологических, поведенческих, психологических и социальных факторов.

Например, наличие родителя или родного брата с расстройством пищевого поведения может предрасполагать человека к его развитию. То же самое может иметь тревожность или депрессивное расстройство, травму, такую как сексуальное насилие. Даже издевательства в детстве могут значительно увеличить риск.

Мы также живем в культуре, которая исторически ценила размер талии над достижениями. Фильмы, телешоу и журналы мод увековечивают эту систему ценностей, показывая нездоровые и нереальные тела, способствуя тем самым расстройствам пищевого поведения.

Но это начало меняться в последние годы. Все больше и больше знаменитостей делают шаг вперед, чтобы рассказать о том, как на них повлияла культура худощавости, помогая повысить осведомленность о расстройствах пищевого поведения и снизить уровень симптомов истерии.

Среди них:
• Габури Сидибе. Звезда «Драгоценной американской истории ужасов», номинированная на «Оскар», в своих мемуарах ярко описывает, как она использовала булимию, чтобы справиться с депрессией. Это только мое лицо: старайтесь не смотреть. «Мои эмоции вышли из-под контроля, и все, что я могла сделать, это плакать об этом часами», — написала она. «Однажды я плакала так долго и сильно, что меня начало рвать. Когда я закончила, я больше не плакала. Я даже не думала о том, что заставило меня плакать с самого начала. Я чувствовала себя опустошенной, что было здорово — до этого я чувствовал себя слишком полной эмоций. … Я даже не пыталась похудеть — это не так. Я пыталась остановить себя от слез».

• Лили Коллинз. Коллинз страдала анорексией и булимией, будучи подростком, а затем случился рецидив спустя годы, потеряв значительное количество веса, чтобы сыграть персонажа с анорексией в фильме «Кость». В 2017 году она рассказала британской газете The Independent, что решила сыграть роль, чтобы привлечь внимание к расстройствам пищевого поведения. «Это то, о чем мне нужно было поговорить и привлечь внимание большего количества людей. Эта тема все еще считается табу, чтобы говорить об этом, и все же это становится все более и более распространенным в современном обществе, и не только с женщинами».

Медицинские работники расстройства часто упускают

Медицинские работники часто пропускают признаки расстройство пищевого поведения, и многие даже говорят вещи, которые могут ухудшить расстройство. «Не спрашивать пациента, который потерял значительный вес, о его или ее привычках в еде, и вместо этого хвалить его за то, что он наконец-то взял свой вес под контроль, — это один из распространенных сценариев», — говорит доктор наук Нэнси Прадас, частный психотерапевт в Бедфорде, штат Массачусетс. Многие врачи также назначают лекарства от депрессии, не задумываясь о том, как психическое состояние пациента может влиять на их пищевое поведение.

Причина, по которой расстройства пищевого поведения проваливаются сквозь щели в кабинетах врачей, так проста: лишь немногие врачи проходят углубленную подготовку по выявлению и лечению расстройств пищевого поведения даже в программах семейной медицины и психиатрической ординатуры.

Контрольные признаки расстройства пищевого поведения. На что обратить внимание.

Возможно, вы захотите проконсультироваться с экспертом, если заметите какой-либо из этих красных флажков у себя, друга или члена семьи.
• Быть поглощенным мыслями о еде, весе, жире или калориях
• Избегаете когда-то любимых блюд
• Предпочитать есть в одиночку, а не с другими, чтобы никто не мог судить, сколько или как часто вы едите
• Чрезмерные физические упражнения; например, планирование дня вокруг тренировки, постановка нереальных целей или игнорирование признаков травмы или усталости
• Находить все больше и больше недостатков в своем теле или видеть, что оно выглядит совсем не так, как говорят другие люди.
• Обращать повышенное внимание на чужие тела
• Регулярное использование средств для подавления аппетита, слабительных, мочегонных средств или клизм

Насколько опасно расстройство пищевого поведения?

Одним словом, очень. Хотя многие люди, страдающие от расстройства пищевого поведения, выглядят очень высоко функционирующими снаружи, превосходно себя показывающие на работе и дома, внутри, их тела находятся в кризисе. Некоторые в итоге полностью выздоравливают, другие подвержены периодам восстановления и рецидива. А некоторые становятся хронически больными или умирают. Анорексия особенно смертельна. Исследование, опубликованное в июльском номере журнала Archives of General Psychiatry за 2011 год, показывает, что оно является самым смертоносным из всех психических заболеваний, намного превосходящих шизофрению и биполярное расстройство. По оценкам, 20 процентов из тех, кто его развивает, в конечном итоге умирают от медицинских осложнений, таких как нерегулярное или очень низкое сердцебиение (аритмия), внезапной остановки сердца, тяжелого заболевания печени или самоубийства.

Даже те, кто выжил, могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем, включающие в себя:
• Необратимая потеря костной массы
• Мышечная потеря и слабость, в том числе в сердечной мышце.
• Малокровие
• Сильное обезвоживание, которое может привести к почечной недостаточности
• Сухая кожа и выпадение волос
• Замедленное пищеварение (гастропарез)
• Обморок, усталость и общая слабость
• Нарушения менструального цикла, влекущее за собой бесплодие, потеря либидо
• Депрессия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *