Метка: живот

Обертывания для живота

Обертывания для живота

Плоский, упругий животик можно получить при помощи процедуры обертывания для живота. Каждая женщина мечтает иметь красивые подтянутые формы. Все мы знаем, что идеальными считаются пропорции 90-60-90. Но далеко не каждой даме удается достигнуть эталона красоты. Бывает, что вы уже почти близки к своей цели — красивая упругая грудь и прекрасные бедра, соответствующего размера. Но где …

Читать далее

Как убрать жир с живота

убрать жир с живота

Чтобы убрать жир с живота, нужен комплексный подход, который основывается на трех китах. Это Спорт, диета и рациональное питание! Начнём со спорта! Упражнение первое. Лягте на спину. Руки под голову. Согните ноги в коленях. Ваша задача правым локтём дотянуться до левого колена, а левым локтём до правого. Постепенно наращивайте количество подходов и темп выполнения упражнений …

Читать далее