Метка: жир

Печенье песочное на смальце

Печенье песочное на смальце

Кулинарные изделия на основе смальца или с добавлением сала — одни из древних и традиционных видов украинской выпечки. Песочные изделия, выпеченные с добавлением сала, отличаются особой хрупкостью, нежностью, неповторимым вкусом.

Как убрать жир с живота

убрать жир с живота

Чтобы убрать жир с живота, нужен комплексный подход, который основывается на трех китах. Это Спорт, диета и рациональное питание! Начнём со спорта! Упражнение первое. Лягте на спину. Руки под голову. Согните ноги в коленях. Ваша задача правым локтём дотянуться до левого колена, а левым локтём до правого. Постепенно наращивайте количество подходов и темп выполнения упражнений …

Читать далее