Метка: тело

Перестройка имиджа тела за пять простых шагов

Перестройка имиджа тела

Будь добр к себе. Вы, вероятно, намного жестче к себе, чем к своей семье и друзьям. Если вы будете относиться к себе так же, как к своим друзьям и семье, вы полюбите себя больше. «Будьте нежны и гибки с собой», — говорит Шепфирд. Будьте активны и слушайте, что говорит ваше тело.