Метка: гнев

Управление гневом: как сдерживать свой характер

Управление гневом

Все злятся, но важно понимать, когда ваш гнев вышел из-под контроля, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью и взяться за управление гневом. Это просто факт жизни, что иногда ты будешь злиться. Но если ваш гнев чрезмерен, вам может потребоваться терапия гнева, чтобы контролировать свои эмоции. Как вы узнаете, что ваш гнев переполнен и может ли вам …

Читать далее

Скандалы в семье: как обуздать гнев?

Скандалы в семье

Скандалы в семье время от времени случаются. Будь то непослушание ребенка, невнимание супруга, обыденное разногласие во мнениях или просто непонимание проблем другого. Следует прежде всего научиться управлять собой, управлять гневом и выходящим из вас гневом пока ваше поведение не разрушило то, что вы строили годами. В таких бытовых скандалах супруги крушат мебель, показывают плохой пример …

Читать далее