25 июля, 2019
Овсяная каша с бананом
Овсяная каша с бананом
Продолжаем готовить каши. Овсяную кашу хорошо будет дополнять банан. Дети, как правило, любят бананы, так и каша с этим фруктом должна им понравиться.
Порции 1 порция
Калорий 60 ккал
Ингредиенты
Каша
- 3 ст.ложки овсяные хлопья
- 150 мл воды
- 1 шт банан
- масло сливочное по желанию
- сахар по вкусу
- соль
Добавки
- 0,5 ч.ложки какао порошок
- 1-2 ч.ложки карамель
- мед
- ванильный экстракт
инструкции
- Сварим овсяную кашу.
- Теперь добавляем банан. Спелый банан надо размять вилкой.
Какао
- Получается настоящий десерт, каша при этом подходит как теплой,
так и холодной. А еще, какао с утра хорошо стимулирует работу головного
мозга и заряжает позитивом.
Карамель
- Очень вкусное и изысканное сочетание. Конечно, лучше использовать домашнюю карамель, но если нет такой возможности, возьмите хотя бы карамелизированный коричневый сахар. Даже небольшое количество карамели или сахара, добавляется в кашу, ощутимо меняет ее вкус.
- Также не стоит забывать про мед и ваниль, они прекрасно сочетаются с бананом.
Видео
Примечания
Такая каша хороший способ утилизации бананов, всем же знакома ситуация, когда остается 1-2 банана и никто не хочет их есть.
One thought on : 1
Очень вкусно, и можно добавить яблочко или заменить.