Филе куриное в апельсиновом соусе

Филе куриное в апельсиновом соусе
Филе куриное в апельсиновом соусе
Распечатать рецепт
5 от 1 голос

Филе куриное в апельсиновом соусе

За окном холодно и пасмурно, поэтому хочется готовить что-то яркое и солнечное. Сегодня у меня на обед очень ароматное и вкусное филе курочки с апельсинами.
Время подготовки30 минут
Время приготовления30 минут
Общее время1 час
Блюдо: куриное филе, курица
Кухня: Мировая
Keyword: апельсиновый соус, апельсины, куриное филе, курица, соус, филе в соусе
Сервировка: 2 порции
Калории: 220Ккал
Автор: Женский Журнал

Ингредиенты

  • 2 шт. Филе куриное
  • 1 шт. Апельсин
  • 1 ст. ложка Сок лимона
  • 2 ст. ложки Лук зеленый (измельченный)
  • 1 щепотка Карри
  • Соль
  • Перец черный молотый

Инструкции

  • Филе курицы натереть соком лимона, накрыть и оставить на 20-30 минут.
    Филе курицы натереть
  • Апельсин почистить и нарезать не крупными кубиками.
    Апельсин почистить и нарезать
  • Смешать апельсин с карри, измельченным зеленым луком, солью и свежемолотым перцем.
    Смешать апельсин с карри
  • В форму для выпечки налить ложку воды, выложить филе, а сверху выложить апельсиновую массу. Я запекала на пергаменте.
    выложить филе
  • Запекать при температуре 200 градусов до готовности.

Video

Заметки

Приятного аппетита!
Рейтинг
Комментариев: 1
  1. Женский Журнал (автор)

    :grin:5 stars

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: