Еще одно блюдо из диетического безглютенового питания. Которое подходит всем, и как всегда вкусно.

Рецепт без пшеничной муки будет особенно интересен людям, которым нельзя глютен. Но вкус не подкачает и вкусно будет всем.

Многие хозяйки вынуждены на Православный пост немного корректировать меню. Мы уже не раз убеждались, что в пост готовим вкуснее и питательнее, потому что больше и лучше продумываем блюда, вдохновеннее включаем кулинарную фантазию, и повод хороший — чистые мысли, хорошие действия. Сознательно подойдя к кухонной дела, в пост таким образом можно очистить и душу, и тело. Рыба,
Читать далее

Помогают похудеть не только физические упражнения и различные спа-процедуры. Можно записаться на массаж проблемных зон, начать делать контрастный душ, во всем нужна система и ваши усилия не пройдут даром. Многие женщины наверняка знают, что такое кефирная диета на 7 дней, но мало представляют, что она означает. Итак, рассмотрим преимущества такой недельной диеты. Кефир – это
Читать далее

Кремлевская диета не теряет популярности уже долгие годы. Хотите знать какая диета самая сытная? Конечно, «кремлевская». Это название появилось с легкой руки газеты «Комсомольская правда», раскрывшей секрет рациона, на котором сбросил 15 кг. своего немаленького веса бывший мэр Москвы. И, хотя медики всего мира выступают определенно против безуглеводных диет, которой, по сути, является «кремлевская» диета,
Читать далее

Сегодня, для того правильно похудеть, многие девушки прибегают даже к самым рискованным и опасным для жизни способам, таким как — употребление таблеток для похудения. Безусловно, первоначальный эффект от таких препаратов наступает мгновенно и наблюдается очень быстрый убыток лишнего веса. Но не стоит забывать, что, таким образом, вы не решаете основную проблему образования лишнего веса —
Читать далее

От целлюлита очень хорошо помогает массаж, а если сделать его с добавлением меда, то эффективность такого массажа в 2-3 раза больше. Как вы знаете у меда много положительных качеств и если у вас нет аллергии на него, то можете спокойно использовать его в косметологии. Есть три вида медового массажа. Первый способ: взять 2-3 ст. ложки
Читать далее

Чтобы убрать жир с живота, нужен комплексный подход, который основывается на трех китах. Это Спорт, диета и рациональное питание! Начнём со спорта! Упражнение первое. Лягте на спину. Руки под голову. Согните ноги в коленях. Ваша задача правым локтём дотянуться до левого колена, а левым локтём до правого. Постепенно наращивайте количество подходов и темп выполнения упражнений
Читать далее

Весьма обычный процесс, когда у человека после рабочего дня возрастает к вечеру аппетит. Именно перед сном человеческий организм запасается энергией, поэтому людям свойственно чувствовать голод. Но что нужно есть на ночь? Иногда даже из-за чувства голода невозможно уснуть. Поэтому перед сном рекомендуется учитывать определенные советы по питанию, чтобы не навредить фигуре и обеспечить организм полноценным
Читать далее