13 мая, 2019
Напиток из тыквы с мятой и молоком
Напиток из тыквы с мятой и молоком
Очень вкусный, а главное полезный напиток из тыквы с мятой и молоком
Порции 2 порции
Калорий 163 ккал
Ингредиенты
- 400 г. Тыква
- 4 г. Мята сушеная
- 1 ч. ложка Сахар
- 200 мл. Молоко
инструкции
- Тыкву нарезаем крупными кусочками, добавляем мяту и отвариваем около 20
минут. - Затем выкладываем все на сито, чтобы стекла вода.
- Когда тыква немного остынет взбиваем блендером до однородной массы,
добавляем сахар. Затем добавляем молоко и снова взбиваем хорошо. - Наливаем в стаканы.
Видео
Примечания
Подаем напиток охлажденным. Приятного аппетита!
Читайте также: Смузи (зеленый чай, банан, яблоко)
Ваши мысли по этому поводу : 1
Вкусно и полезно!