27 октября, 2019
Курица на пару с пряностями. «Chicken with spices»
Курица на пару с пряностями. "Chicken with spices"
Это блюдо очень вкусное и диетическое. Может быть использовано для добавления в салаты и другие интересные и вкусненькие блюда.
Порции 2 порции
Калорий 175 ккал
Ингредиенты
- 250-300 г. Курица
- 1 шт. Чеснок (зубчик)
- 1 щепотка Имбирь сушеный
- 1 щепотка Орех мускатный молотый
- 1 пучек Укроп
- 1 щепотка Корица молотая
- Перец черный молотый
- Соль
инструкции
- Курицу промоем хорошо и обсушим, натираем солью, корицей, перцем, мускатным орехом.
- В филе делаем небольшие надрезы ножом и в них погружаемм порезанный чеснок и сушеный имбирь.
- Зеленый укропом порежем и у него обмокните нашу мякоть.
- Завернем в фольгу и поставим в пароварку. Готовим 20 минут.
Примечания
Сочетается с салатиком и овощами.
Приятного Вам аппетита! Bon appetit !!
One thought on : 1