сделать отношения счастливыми
Как сделать отношения счастливыми?
16.12.2016
Гардероб успешной женщины
Гардероб успешной женщины
16.12.2016

Диета может быть вкусной

Диета может быть вкусной

Оказывается – диета может быть вкусной!
О эффективности этих диет судить не будем. Но нельзя забывать о том, что любая, даже самая «полезная» диета это страшный стресс для желудка. Ну и конечно же о том, что строго воздерживаться в питании хотя бы неделю способна не каждая женщина.

Сегодня вы увидите ответы на свои вопросы:
— Что делать, если недостаточно времени на спорт?
— Как выдержать долгосрочную диету?
— Что еще может помочь?

Ответ прост и он один – разгрузочные дни! Рассмотрим один из видов – разгрузочный день на курице. В течении этого дня Вы поглощаете только определенную пищу. Но в ограниченном количестве. Конечно, ни для кого не есть секретом простое правило – чем меньше Вы себе позволяете, тем больше килограммов будет уходить.

Диета может быть вкусной

Разгрузочный день на курице методом монодиеты длится от одних до трех суток. Кушать можно исключительно куриное мясо, при этом поделив его на порции от ста до ста тридцати грамм. Их нужно употреблять с определенным временным отступлением шесть раз в сутки. Жидкость пить можно, но без сахара. Советуем в изобилии напиться воды и разнообразных натуральных чаев. Если мясо без соли кажется Вам не очень вкусным, то не спешите отступать от разгрузочного дня на курице. Соль Вы легко можете заметить разнообразными специями, конечно же на свой собственный вкус.

Если честно соблюдать правила разгрузочного дня на курице, то за трое суток реально можно оставить «где-то там», как минимум, три килограмма.

И в отличии от диеты, разгрузочный день на курице будет в пользу Вашему организму. Вы сможете сбросить вес, хорошо себя чувствовать, и при этом не отказываться от своего предпочитаемого продукта, а именно — мяса. Не заставляйте себя ждать! Дайте организму отдохнуть и сбросить лишнее. У Вас всё получится!